こんにちは！都内の女子大生で、マッチングアプリ歴2年になります。彼氏はいるんですけど（笑）、それまでに色んな人と出会ってきて、「写真って本当に大事だな…」って痛感したんですよね。
正直に言うと、マッチングアプリって「写真が9割」です。プロフィール文をどんなに頑張って書いても、写真が微妙だったら読んでもらえません。私自身、何百人という男性のプロフィールを見てきましたし、逆に男性からどんな反応があるかも経験してきました。
今日は、そんな私が「こういう写真ならマッチ率上がるよ！」「逆にこれはやめた方がいい…」っていうリアルな話をシェアしていきますね。
ちなみに、私が使っていたアプリの中で一番出会いやすかったのはハッピーメールです。会員数が多いから、色んなタイプの人がいて、自分に合う人を見つけやすかったですよ。
マッチングアプリの写真、なぜそんなに重要なの？
まず基本的なことからお話しすると、マッチングアプリって「見た目から入る」のが前提なんですよね。リアルな出会いなら、雰囲気とか話し方とか、色んな要素で判断できるじゃないですか。でもアプリだと最初に見るのは「写真」だけ。
私も正直、写真がイマイチな人のプロフィールはほとんど開かないです。時間がもったいないっていうか…厳しいかもしれないけど、これが現実なんですよね。
逆に言えば、写真さえちゃんとしていれば、顔面偏差値が特別高くなくても全然マッチできます！実際、私が会った人の中にも、写真の撮り方が上手で「実物よりいい感じ」に見せている人、たくさんいました（笑）
第一印象は0.5秒で決まる
心理学的にも、人は0.5秒で相手の印象を決めるって言われているんです。マッチングアプリでは、その0.5秒が「写真」なんですよね。だからこそ、プロフィール写真には全力を注ぐべきなんです。
私の友達で「全然マッチしない」って悩んでいた子がいたんですけど、写真を変えただけでマッチ数が5倍になったんですよ。それくらい写真の力って大きいです。
【男性向け】女子大生が教える！マッチ率が上がる写真のポイント
ハッピーメールを使っていた時、何百枚という男性の写真を見てきました。その経験から、「この写真いいな」と思うポイントをまとめますね。
自然な笑顔が一番モテる
これは本当に基本中の基本なんですけど、笑顔の写真が圧倒的に好印象です。真顔とか、キメ顔の自撮りは正直ちょっと…って思っちゃいます。
「俺、笑顔苦手なんだよね」っていう男性もいると思うんですけど、完璧な笑顔じゃなくても大丈夫！ちょっと口角が上がっているくらいでも、雰囲気が全然違います。
友達と遊んでいる時とか、何か楽しいことをしている時の自然な笑顔を撮ってもらうのがおすすめです。無理に作った笑顔って、見てる側もなんか不自然さを感じちゃうんですよね。
明るい場所で撮る
暗い写真、本当に多いんですよ！居酒屋とか、夜の屋外とか。暗いとせっかくのお顔が見えないし、なんか不健康そうに見えちゃうんです。
できれば自然光が入る場所で撮るのがベスト。カフェの窓際とか、公園とか。光の加減だけで、同じ人でも全然印象が変わります。
私が「いいね」した人の写真を振り返ってみると、ほぼ全員明るい場所で撮られた写真でした。それくらい重要なポイントです。
全身写真も1枚は入れる
顔のアップだけじゃなくて、全身が写っている写真も1枚は載せた方がいいです。体型が分かると安心感があるんですよね。
別にマッチョじゃなくても大丈夫！普通の体型でも、清潔感のある服装で撮れば問題ないです。逆に全部顔のアップだけだと、「体型隠してるのかな…？」って勘ぐっちゃいます。
趣味がわかる写真を入れる
これは意外と効果的なんですけど、趣味をしている時の写真を入れるのもおすすめです。スポーツしてる時とか、旅行先とか、ペットと一緒にいる時とか。
そういう写真があると、「この人こういうこと好きなんだ」って会話のきっかけにもなるし、人となりが伝わりやすいんですよね。私も趣味が合いそうな人には積極的に「いいね」してました。
【女性向け】男性ウケする写真の作り方
女性の場合は、男性よりもさらに写真が重要になってきます。というのも、男性の方が視覚的な情報を重視する傾向が強いから。
私自身、写真を何度も変えながら試行錯誤してきたので、その経験をシェアしますね。
盛りすぎない、でも可愛く見せる絶妙なバランス
これが一番難しいんですけど、盛りすぎると実際会った時にガッカリされちゃうんですよね。でも全く加工しないのも、ライバルが多い中では不利になっちゃう…。
私がおすすめするのは、「肌を少し綺麗に見せる程度」の加工です。Snowとか使って、顔の形が変わるほど加工するのはNG。Instagramの明るさ調整とか、BeautyPlusの肌補正機能を軽く使うくらいがちょうどいいです。
実際に会った時に「写真と同じくらい可愛い」って思ってもらえるのが理想ですよね。
1人で写っている写真を選ぶ
友達と一緒に写っている写真を使っている人、たまに見かけるんですけど、これは絶対ダメ！「どっちがあなた？」ってなるし、友達の顔にスタンプ貼ってあるのも見栄えが良くないです。
必ず自分1人で写っている写真を選びましょう。自撮りでも、誰かに撮ってもらった写真でもOKです。
清潔感のある服装で
服装も意外と見られています。露出が多すぎる服は「遊んでそう」って思われちゃうし、逆に地味すぎても印象に残らない…。
私のおすすめは、白やパステルカラーの清楚系な服装。男性ウケが良いのは間違いないです。ワンピースとか、ブラウスとか、女性らしい雰囲気が出る服がいいですね。
サブ写真もしっかり設定する
メイン写真だけじゃなくて、サブ写真も3〜4枚は設定しましょう。色んな角度の写真とか、違う雰囲気の写真があると、「この人ちゃんとしてるな」って思ってもらえます。
私は、カフェでの写真、旅行先の写真、ペットと一緒の写真などを載せていました。バリエーションがあると、プロフィール全体が充実して見えるんですよね。
絶対にやってはいけないNG写真パターン
ここからは、男女共通の「これだけはやめて！」っていうNG写真を紹介します。実際にマッチングアプリで見かけて、「うわ…」って思ったパターンです。
自撮りしかない（特に男性）
男性の自撮りって、正直あんまり印象良くないんですよね…。ナルシストっぽく見えちゃうし、友達いないのかなって思っちゃいます。
どうしても自撮りしかない場合は、せめて鏡越しじゃなくて、自然な感じで撮ってください。あと、自撮り棒が写り込んでいるのは論外です（笑）
顔が隠れている・わからない
マスクで顔が隠れている、横顔しかない、遠すぎて顔が見えない…こういう写真、結構多いんですよ。でも、顔がわからないと「いいね」する気になれないんですよね。
「顔写真載せるの恥ずかしい」っていう気持ちはわかるんですけど、マッチングアプリは結局「顔を見て判断する場所」なので、顔がわからないと意味がないです。
画質が悪すぎる
めちゃくちゃ画質が粗い写真とか、ぼやけている写真もNG。今どきのスマホなら綺麗に撮れるはずなのに、わざわざ古い写真を使っているのかなって思っちゃいます。
画質が悪いと、それだけで「この人適当だな」って印象になっちゃうんですよね。
プリクラ（特に男性）
男性のプリクラ、たまに見かけるんですけど、これはちょっと…（笑）。女性でもプリクラは盛りすぎて別人になるので、あまりおすすめしません。
プリクラ世代の気持ちはわかるんですけど、マッチングアプリでは普通の写真を使いましょう。
異性と写っている
これは本当に論外なんですけど、異性と一緒に写っている写真を載せている人がたまにいます。「元カノ？」「今も付き合ってるの？」って不安になるし、印象最悪です。
いくら仲の良い友達でも、異性が写り込んでいる写真は絶対に避けてください。
写真を撮ってもらう時のコツ
「良い写真が欲しいけど、どうやって撮ればいいの？」っていう疑問に答えていきますね。
友達にお願いする
一番自然な写真が撮れるのは、友達に撮ってもらう方法です。遊んでいる時に「ちょっと写真撮って！」ってお願いすれば、自然な笑顔の写真が撮れます。
この時、「マッチングアプリ用に」って正直に言った方がいいですよ。友達もわかってくれるし、良い写真を撮ろうと頑張ってくれます（笑）
タイマー機能を使う
友達に頼みづらい場合は、スマホのタイマー機能を使うのもあり。スマホスタンドとか、適当な場所に立てかけて、タイマーで撮影すれば、自撮り感がない写真が撮れます。
何枚か撮って、一番自然な表情のものを選びましょう。
プロに頼むのもあり
「本気でマッチングアプリ頑張りたい！」っていう人は、プロのカメラマンに撮ってもらうのも選択肢の一つです。最近は、マッチングアプリ用の写真撮影サービスもあるんですよ。
ちょっとお金はかかりますけど、プロに撮ってもらった写真は本当にクオリティが違います。投資する価値はあると思います。
写真を選ぶ時の最終チェックポイント
写真を選ぶ時、私がいつもチェックしているポイントをリストアップしますね。これ全部クリアしていれば、かなり良い写真だと思います！
- 笑顔が自然か
- 明るさは十分か
- 顔がはっきり見えるか
- 清潔感があるか
- 背景がごちゃごちゃしていないか
- 服装は適切か
- 画質は良好か
- 加工しすぎていないか
この8つのポイントを意識すれば、マッチ率はグッと上がるはずです。
写真を変えたら、マッチ数が劇的に増えた私の体験談
実は私、マッチングアプリを始めた当初は全然マッチしなかったんです。「私って需要ないのかな…」って落ち込んだりもしました（笑）
でも、写真を全部変えてみたら、マッチ数が一気に10倍くらいに増えたんですよ！それまでは自撮りばかりだったんですけど、友達に撮ってもらった自然な写真に変えたんです。
しかも、マッチした人の質も上がった気がします。ちゃんとプロフィールを読んでくれて、共通の話題で盛り上がれる人が増えました。
写真を変えただけでこんなに違うんだって、本当にびっくりしました。だからこそ、みんなにも写真の重要性を伝えたくて、この記事を書いています。
写真以外も大切！プロフィール全体を整えよう
写真が一番大事とは言いましたが、もちろんプロフィール文も重要です。写真で興味を持ってもらって、プロフィールで「この人と話してみたい」って思ってもらう流れが理想的。
プロフィール文は、正直すぎず、でも嘘もつかない範囲で、自分の魅力が伝わるように書きましょう。趣味とか、休日の過ごし方とか、具体的に書くと会話のきっかけになりやすいです。
あと、ネガティブなことは書かない方がいいですね。「出会いがなくて…」とか「恋愛経験少ないです」とか、そういうのは会ってから話せばいいことです。
安全に出会うために、信頼できるアプリを選ぼう
マッチングアプリって色んな種類があるんですけど、安全性とか会員数とかを考えると、やっぱり大手のアプリが安心です。
私が色々試した中で、特におすすめなのがハッピーメール。会員数が多いから、自分に合う人が見つかりやすいし、運営もしっかりしているので安心して使えました。
変な人もたまにいるんですけど（笑）、それはどのアプリでも同じなので、自分で見極める力も大切ですね。
まとめ：写真を制する者がマッチングアプリを制する
長々と書いてきましたが、結論はシンプルです。マッチングアプリで成功したいなら、写真に全力を注いでください！
顔の造形がどうこうじゃなくて、「どう見せるか」が重要なんです。同じ人でも、写真の撮り方次第で全然違う印象になります。
私がマッチングアプリを2年使ってきて学んだことは、小手先のテクニックよりも、「自分を良く見せる努力」が大切だということ。写真はその第一歩です。
この記事を読んでくれたあなたが、素敵な出会いを見つけられますように！写真を見直して、ぜひマッチングアプリを楽しんでくださいね。
これからマッチングアプリを始める人、今使っているけどうまくいっていない人は、ぜひハッピーメールをチェックしてみてください。私の経験上、出会いやすさはトップクラスでしたよ！
それでは、良いマッチングライフを！
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