こんにちは。マッチングアプリ歴2年になる女子大生です。彼氏がいるのにアプリを続けているって、ちょっと引かれちゃうかもしれませんが、今日は「マッチングアプリ 疲れた」で検索してきたあなたに、私が本当に感じていることを書いてみようと思います。
最近、メッセージのやり取りが面倒になってきたり、プロフィール写真を選ぶのも疲れたり、デートの約束をするのさえ億劫になったりしていませんか？私も何度もそうなりました。実は今も、たまに「もういいかな」って思うことがあります。
でも、2年間いろんな人と出会ってきて気づいたことがあるんです。それは「疲れる理由」って人それぞれで、その理由がわかれば少し楽になるってこと。今日はそんなお話をさせてください。
ちなみに、もし今使っているアプリが合わないなと感じているなら、ハッピーメールのような気軽に使えるアプリを試してみるのもありかもしれません。環境を変えるだけで気持ちが楽になることもありますよ。
「マッチングアプリ疲れ」って、実はみんな感じてる
まず最初に言いたいのは、あなただけじゃないってこと。私の周りの友達も、マッチングアプリをやっている子はほぼ全員「疲れた」って一度は言ってます。
特に女性は、マッチ数が多い分、メッセージの対応だけで疲弊しちゃうんですよね。「おはよう」「何してるの？」みたいな同じようなメッセージが何十件も来ると、返信するだけで疲れちゃう。私も最初の頃は全部返していたけど、途中から無理だってなりました。
男性は男性で、いいねを送っても全然マッチしなくて心が折れるって聞きます。実際に会った男性から「100いいね送って2、3人しかマッチしない」って言われたときは、そりゃ疲れるよなって思いました。
疲れる原因トップ3（私の経験から）
- 同じような会話の繰り返し：「趣味は？」「休日は何してる？」って、何度同じこと聞かれたか…
- 期待とのギャップ：写真と実物が違ったり、メッセージでは良さそうだったのに会ってみたら全然合わなかったり
- 終わりが見えない感覚：次から次へと新しい人が出てきて、「いい人」を探し続けるのに疲れる
私が2年間で出会った「疲れる人」の特徴
これはちょっと辛口になっちゃうかもしれないんですが、正直に書きますね。マッチングアプリで出会った人の中には、「この人とやり取りするの疲れるな」って思う人もいました。
すぐに会いたがる人
マッチした瞬間に「今から会える？」とか「明日どう？」って言ってくる人。気持ちはわかるんですけど、まだあなたのこと何も知らないのにって思っちゃいます。もう少しメッセージで話してから会いたいんです。
自分の話ばかりする人
デートで会ったときに、ずっと自分の仕事の話とか趣味の話ばかりする人。こっちのこと全然聞いてこない。会話ってキャッチボールだと思うんですけど、一方的に投げられ続けると疲れちゃいます。
返信が異常に早くて重い人
メッセージを送った瞬間に返ってくる人。最初は「マメな人なんだな」って思うんですけど、こっちが少し返信遅れただけで「どうしたの？」「忙しかった？」って聞かれると、監視されてるみたいで疲れます。
もしあなたがこれらに当てはまっていたら、ちょっとペースを落としてみてください。相手も人間なので、適度な距離感が大切です。もし気分を変えたいなら、ハッピーメールみたいに軽い出会いから始められるアプリも選択肢に入れてみてもいいかもしれません。
女性向けアドバイス：疲れないための上手な使い方
女性の皆さん、マッチ数が多くて疲れていませんか？私も最初はマッチした全員に返信していたんですが、それだとパンクしちゃいます。
返信する人を絞る
全員に返信しなくていいんです。本当に。プロフィールをちゃんと読んで、丁寧なメッセージを送ってくれた人にだけ返信する。それだけでかなり楽になります。「おはよう」だけのメッセージとか、スルーしていいと思います。
一度に複数人とやり取りしすぎない
私の失敗談なんですが、一時期10人くらいと同時進行でメッセージしていたことがあって、誰に何を話したか分からなくなったことがあります（笑）。3人くらいに絞って、じっくりやり取りする方が疲れないし、相手のことも分かります。
写真を盛りすぎない
加工しまくった写真を載せると、実際に会ったときのギャップが怖くないですか？私は自然な写真を載せるようにしています。そうすると、会ったときに「写真より可愛いね」って言われることもあるし、変にプレッシャーを感じなくて済みます。
男性向けアドバイス：マッチ率を上げて疲れを減らす方法
男性の皆さんから「全然マッチしない」「疲れた」って相談を受けることがあります。でも、ちょっとしたことを変えるだけでマッチ率って上がるんですよ。
プロフィール写真、もう一度見直してみて
自撮りの写真だけとか、画質が悪い写真だけだと、女性は警戒しちゃいます。友達に撮ってもらった自然な笑顔の写真があるといいですね。あと、全身が分かる写真も1枚あると安心します。
最初のメッセージ、テンプレ丸出しじゃない？
「はじめまして！よろしくお願いします！」だけだと、たぶん返信率低いです。相手のプロフィールをちゃんと読んで、「○○が好きなんですね！僕も△△が好きで…」みたいに、個別感のあるメッセージを送ると返信率が上がります。面倒かもしれないけど、100人にテンプレ送るより、10人に丁寧なメッセージ送る方が効率いいですよ。
焦らないで
マッチしてすぐに「会いたい」って言うのは、女性からすると警戒対象です。1週間くらいメッセージして、お互いのことを少し知ってから「よかったらお茶でもしませんか？」って誘う方が成功率高いです。
疲れたときにやってほしい3つのこと
ここまで読んでくれてありがとうございます。でも、「アドバイスは分かったけど、もう疲れてるんだよ」って思ってるかもしれませんね。そんなときは、これをやってみてください。
一度アプリを閉じる（アンインストールじゃなくていい）
アプリを開かない期間を作るだけで、すごく気持ちが楽になります。1週間とか2週間とか、完全にアプリのことを忘れる時間を作ってみてください。アンインストールしなくても、通知をオフにして、ホーム画面の目立たないところに移動させるだけでもいいです。
リアルの出会いを大切にする
マッチングアプリだけが出会いじゃないんですよね。友達との飲み会とか、サークルとか、バイト先とか、リアルでの出会いも大切にしてみてください。私も実は今の彼氏はアプリじゃなくて、友達の紹介で出会いました。
「完璧な人」を探すのをやめる
これが一番大事かもしれません。マッチングアプリって、次から次へと新しい人が出てくるから、「もっといい人がいるかも」って思っちゃうんですよね。でも、完璧な人なんていません。目の前の人をちゃんと見ることも大切だと思います。
アプリを変えてみるのも一つの手
今使っているアプリが合わないなって感じているなら、思い切って違うアプリを試してみるのもありです。アプリによってユーザー層も雰囲気も全然違うので、環境を変えるだけで気持ちが楽になることもあります。
私が使ってみて、気軽に使えるなと思ったのがハッピーメールです。真剣な出会いというよりは、まずは気軽に話せる人を見つけたいっていうときに向いているかもしれません。重たくない出会いから始められるので、疲れている人には良い選択肢だと思います。
最後に：疲れたら休んでいいんだよ
長々と書いてきましたが、一番伝えたいのはこれです。マッチングアプリに疲れたら、無理して続けなくていいんです。
私も何度もアプリを開かない期間がありました。でも、休んでまた気が向いたときに再開すればいいって気づいてから、すごく気持ちが楽になりました。
恋愛とか出会いって、本来は楽しいものだと思うんです。それが義務になったり、ストレスになったりしたら、本末転倒ですよね。
あなたが今、マッチングアプリに疲れているなら、それは真剣に向き合ってきた証拠だと思います。だからこそ、少し休憩してもいいんじゃないかな。
そして、また気持ちが落ち着いたら、もう一度始めればいい。そのときは今日書いたアドバイスを思い出してもらえたら嬉しいです。
無理せず、自分のペースで。あなたに素敵な出会いがありますように。
もし新しい環境で再スタートを切りたいなら、ハッピーメールも選択肢の一つとして考えてみてくださいね。
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